المغلي اللبناني

فاطمه الوحيشيChef

Ingrediënten

• أرز مطحون، ناعم
  1 كوب
• Suiker
  1.5 كوب
• Water
  7 كوب
• Karwij
  3 ملعقة صغيرة
• Gemalen kaneel
  3 ملعقة صغيرة
• مكسرات على أنواعها
  0
• جوز الهند مبروش
  0

Stappen

1. 1

   توضع كل المكونات في قدر على النار مع التحريك المستمر حتى الغليان.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Pan

   recipe.minutes
2. 2

   بعد الغلي يوضع القدر على نار خفيفة مدة ربع ساعة مع التحريك المستمر.

   recipe.minutes
3. 3

   عند الانتهاء وملاحظة أن المزيج أصبح أكثف، يُسكب في كاسات حتى يبرد.

   recipe.minutes
4. 4

   تُزين كاسات المغلي اولا بجوز الهند ثم بالمكسرات.

   recipe.minutes

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Suikerper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

Waterper 100g

Water100 g

Karwijper 100g

Energy375 kcal

Protein17.6 g

Total Fat22.3 g

Carbohydrate54 g

Dietary Fiber38 g

Gemalen kaneelper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags