المغلي اللبناني

فاطمه الوحيشيCozinheiro

Ingredientes

• أرز مطحون، ناعم
  1 كوب
• Açúcar
  1.5 كوب
• Água
  7 كوب
• Cominho
  3 ملعقة صغيرة
• Canela em pó
  3 ملعقة صغيرة
• مكسرات على أنواعها
  0
• جوز الهند مبروش
  0

Passos

1. 1

   توضع كل المكونات في قدر على النار مع التحريك المستمر حتى الغليان.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
2. 2

   بعد الغلي يوضع القدر على نار خفيفة مدة ربع ساعة مع التحريك المستمر.

   recipe.minutes
3. 3

   عند الانتهاء وملاحظة أن المزيج أصبح أكثف، يُسكب في كاسات حتى يبرد.

   recipe.minutes
4. 4

   تُزين كاسات المغلي اولا بجوز الهند ثم بالمكسرات.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Açúcarpor 100g

Energia387 kcal

Carboidratos100 g

Açúcares Totais100 g

Águapor 100g

Água100 g

Cominhopor 100g

Energia375 kcal

Proteínas17.6 g

Gordura Total22.3 g

Carboidratos54 g

Fibra Alimentar38 g

Canela em pópor 100g

Energia247 kcal

Proteínas4 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos81 g

Fibra Alimentar53 g

Açúcares Totais2.2 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags