Lemon Mint Juice

Huda Al-Ghamdiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Sour Lemon
  1 piece
• Mint Leaves, Fresh
  0.3 cup
• Շաքար
  2 tablespoons
• Ice Cubes
  0
• Cold Water
  1 cup

Քայլեր

1. 1

   In the blender, combine the lemon juice, sugar, mint, and cold water and blend well.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   5 րոպե
2. 2

   Pour the lemon and mint juice into cups, add ice cubes, and serve cold.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Գավաթ

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ