عصير الليمون مع نعناع

حسان الطريقيالطاهي

تذوق بمذاق الصيف مع عصير الليمون المنعش مع لمسة من النعناع! هذه الوصفة السهلة ستجعل أيامك الحارة أكثر انتعاشًا، حيث يجتمع الليمون الحامض مع النعناع العطري ليخلق لك مشروبًا مثاليًا للترويح عن نفسك.

المكونات

• ليمون حامض
  1 حبة
• أوراق نعناع، أخضر
  0.3 كوب
• سكر
  2 ملعقة كبيرة
• مكعبات ثلج
  0
• ماء باردة
  1 كوب

الخطوات

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، ضع عصير الليمون مع السكر والنعناع والماء البارد، ثم اخلط المكونات جيدًا حتى تمتزج تمامًا.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة
2. 2

   اسكب العصير في أكواب، وأضف مكعبات الثلج، ثم قدّمه بارداً لتستمتع بنكهته المنعشة.

   الأدوات اللازمة:

   كوب

   2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ليمون حامضلكل 100غ

الطاقة29 kcal

البروتين1.1 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات9.32 g

إجمالي السكريات2.5 g

الألياف الغذائية2.8 g

الماء88 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية