عصير الليمون مع نعناع

حسان الطريقيShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Limon
  1 حبة
• أوراق نعناع، أخضر
  0.3 كوب
• Sheqer
  2 ملعقة كبيرة
• مكعبات ثلج
  0
• ماء باردة
  1 كوب

Hapat

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، يوضع عصير الليمون، السكر، النعناع، الماء البارد ويخلطوا جيداً.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   5 min
2. 2

   يسكب عصير الليمون والنعناع في أكواب، توضع مكعبات الثلج ويقدم بارداً.

   Pajisjet e duhura:

   Filxhan

   2 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Limonpër 100g

Energjia29 kcal

Proteina1.1 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate9.32 g

Sheqernat totale2.5 g

Fibrat dietetike2.8 g

Uji88 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat