Lemon Mint Juice

Ibrahim Al-Rashidխոհարար

Բաղադրիչներ

• Juice of one sour lemon
  1 piece
• Շաքար
  0.3 cup
• Ջինգիբեր
  1 teaspoon
• Վար
  4 cups
• Mint leaves
  0

Քայլեր

1. 1

   Place all the ingredients in the blender, blend until well combined, pour into cups with added ice, and serve.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   Գավաթ

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Ջինգիբեր100գ-ի համար

Սպիտակուցներ2 g

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ