عصير ليمون بالنعناع

جوهر الطويلΣεφ

Συστατικά

• عصير ليمونة حامضة
  1 حبة
• Ζάχαρη
  0.3 كوب
• Τζίντζερ
  1 ملعقة صغيرة
• Νερό
  4 أكواب
• أوراق نعناع
  0

Βήματα

1. 1

   توضع جميع المقادير بالخلاط، تخلط حتى يمتزجوا جيداً، تسكب بأكواب مع إضافة الثلج ثم تقدم.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπλέντερ

   Κούπα

   15 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Τζίντζερανά 100g

Ενέργεια80 kcal

Πρωτεΐνη1.82 g

Συνολικά λιπαρά0.75 g

Υδατάνθρακες17.77 g

Φυτικές ίνες2 g

Συνολικά σάκχαρα1.7 g

Νερόανά 100g

Νερό100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες