Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
0 λεπτά
Συνολικός χρόνος
10 λεπτά
μερίδες
3
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
120 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- Fresh yellow sour lemon juice0.5 cup
- Fresh washed and clean mint leaves0.5 cup
- Sugar, to taste0.3 cup
- Very cold water4 cups
- Crushed ice, pieces1 cup
Βήματα
- 1
Place all the ingredients except the ice in the blender and blend them well.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Blender - 2
Strain the mixture through a fine strainer to remove the mint leaves.
2 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Σουρωτήρι - 3
Return the strained mixture to the blender. Add the ice to the mixture.
1 λεπτά - 4
Blend the juice well until all the ice pieces are crushed.
1 λεπτά - 5
Serve it cold and fresh in suitable glass cups, garnished with mint leaves and a round slice of lemon for each cup.
2 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
0.5 g
1 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓλουτένηΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα

