وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- عصير ليمون حامض، أصفر طازج0.5 كوب
- أوراق نعناع، طازج مغسول و نظيف0.5 كوب
- سكر، حسب الذوق0.3 كوب
- ماء، بارد جداً4 أكواب
- ثلج مكسر، قطع1 كوب
الخطوات
- 1
نضع جميع المقادير ما عدا الثلج في الخلاط الكهربائي، نخلطهم جيداً.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳خلاط كهربائي - 2
نصفي الخليط في مصفاة ناعمة للتخلص من أوراق النعناع.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
مصفاة - 3
نرجع الخليط بعد تصفيته إلى الخلاط. نقوم بإضافة الثلج إلى الخليط.
1 دقيقة - 4
نخلط العصير جيداً إلى أن تتكسر جميع قطع الثلج.
1 دقيقة - 5
نقدمه باردا طازجا بأكواب زجاجية مناسبة مزينا بأوراق النعناع و قطعة دائرية من الليمون لكل كوب.
2 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
0.5 g
1 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

