Prep Time
10 min
Cook Time
30 min
Total Time
40 min
Servings
6
Cost
Budget
Calories
200 kcal
Scale Portions
Ingredients
- ١ ١/٢ كوب عدس أصفر1.5 كوب
- ١ بطاطا حجم وسط، مقطعة مكعبات1 حبة
- ١ بصلة وسط، مفرومة1 حبة
- ٣ فص ثوم، مفروم3 فص
- ١ ملعقة صغيره زنجبيل أخضر، مبروش1 ملعقة صغيرة
- ٢ ملعقة كبيرة كاري2 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
- ٤ كوب ماء4 كوب
- ملح حسب الذوق0
Steps
- 1
يوضع البصل مع الزيت في قدر على النار ويقلب حتى يذبل، يضاف الثوم والزنجبيل الى البصل ويقلب لمدة دقيقة.
5 minRequired Tools:
Pot - 2
ينقى العدس، يغسل ويصفى ويضاف الى البصل، الثوم والزنجبيل ويقلب جيداً، تضاف البطاطا على العدس وتقلب جيداً ثم يضاف بهار الكاري على خليط العدس والبطاطا ويقلب جيداً.
5 min - 3
يضاف الماء على العدس ويترك على نار متوسطة حتى ينضج العدس.
10 min - 4
يضاف الملح على الشوربة، ثم توضع الشوربة في خلاط العصير وتخلط حتى تصبح ناعمة.
5 minRequired Tools:
Blender
Nutrition Facts
General Recipe Nutrition (Per Serving)
8 g
10 g
30 g
* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.
Dietary Features & Tags
HalalVegetarianVeganGluten-FreeDairy-FreeDiabetic-FriendlyDiet

