اللحم المسلوق
عوضية شاهينالطاهي
شارك بتجربة طهي مميزة مع وصفة اللحم المسلوق، حيث يجتمع الطعم الغني والنكهات الرائعة في طبق شهي. هذه الوصفة سهلة وسريعة، مثالية لتقديمها كوجبة رئيسية أو كجزء من مائدة متنوعة. دعونا نبدأ في تحضير هذا الطبق اللذيذ!
المذاقات:لذيذترابي
وقت التحضير
300 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
300 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- لحم بقر، بتلو1 كيلوغرام
- بصل، مفروم1 حبة
- طماطم، مفروم1 حبة
ماء2 ليتر
بهارات0.5 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
قم بإضافة الماء إلى القدر، ثم أضف البصل والطماطم مع البهارات، وضع القدر على النار حتى تبدأ المكونات في الغليان.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
بعد غسل اللحم جيدًا، أضفه إلى القدر. عندما يبدأ اللحم في الغليان، قم بتخفيف النار واتركه حتى ينضج تمامًا. وبالهناء والشفاء!
20 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
30 g
5 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)ماءلكل 100غبهاراتلكل 100غ
ماءلكل 100غ100 g
بهاراتلكل 100غ350 kcal
10 g
15 g
60 g
25 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت