ShiTayibLogin
شوربه ليبية

شوربه ليبية

Amina Al-Ahmad
Amina Al-AhmadChef
Soupsدولة ليبيا / North-African
Tastes:UmamiSaltySpicy
Prep Time
15 min
Cook Time
0 min
Total Time
15 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
350 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • لحم، مقطع مكعبات صغيره
    1 كيلوغرام
  • مكرونة، لسان العصفور
    200 غرام
  • بصل حجم كبير، مقطع الى مكعبات
    1 حبة
  • فص ثوم
    2 فص
  • فلفل أخضر حار، صغير
    1 حبة
  • كزبرة، مفرومة خشن
    4 ملعقة كبيرة
  • بقدونس، مفروم خشن
    4 ملعقة كبيرة
  • TomatoTomato
    2 حبة
  • Vegetable OilVegetable Oil
    2 ملعقة كبيرة
  • بهار، لحمة
    0.5 ملعقة صغيرة
  • حبوب هال
    3 حبوب
  • Black PepperBlack Pepper
    1 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0

Steps

  1. 1

    يوضع الزيت في قدر عميق، ثم يضاف اليع البصل والثوم ويشوحوا الى ان يذيلوا، ثم تضاف مكعبات اللحم وتقلب جيداً الى ان يتغير لونها كلياً.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  2. 2

    تقطع الطماطم الى انصاف ثم توضع في الخلاط الكهربائي مع 4 اكواب من الماء ويخلطوا جيداً، ثم تضاق صلصة الطماطم الى اللحمة في القدر، يحركوا ويتركوا ليغلي الخليط.

    Required Tools:
    BlenderBlender
    5 min
  3. 3

    يقطع الفلفل الحار الى شرائح ويضاف الى الخليط، ثم يتبلوا بالفلفل الأسود، البهار وحبوب الهال ويحركوا جيداً ويترك الخليط على النار الى ان تنضج اللحمة جيداً، مع المراقبة الدائمة للحفاظ على مستوى الماء.

    10 min
  4. 4

    تضاف مكرونة لسان العصفور قبل فترة عشرة دقائق من نضج اللحمة، يحركوا جيداً ويتركوا لتنضج المكرونة ثم يرفعوا عن النار.

    10 min
  5. 5

    يضاف البقدونس والكزبرة الى الشوربة، ثم تقدم فوراً.

    2 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates40 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
TomatoTomatoper 100g
Energy18 kcal
Protein0.88 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate3.89 g
Total Sugars2.63 g
Dietary Fiber1.2 g
الملح5 mg
Vegetable OilVegetable Oilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-Free
#وصفات_سهلة#مطبخ_ليبي#شوربة