ShiTayibGiriş Yap
لفائف السينابون

لفائف السينابون

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadŞef
KahvaltıÇocuk tarifleriHamur işleriالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Tatlar:TatlıYağlı
Hazırlama Süresi
0 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
20 dk
Porsiyon
12
Maliyet
Orta
Kalori
250 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • UnUn
    3.5 كوب
  • MayalıMayalı
    1 ملعقة كبيرة
  • TuzTuz
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ŞekerŞeker
    0.3 كوب
  • TereyağıTereyağı
    9 ملعقة كبيرة
  • YağYağ
    1 ملعقة كبيرة
  • Sıvı sütSıvı süt
    1 كوب
  • YumurtaYumurta
    1 حبة
  • Esmer şekerEsmer şeker
    1 كوب
  • Toz tarçınToz tarçın
    4 ملعقة كبيرة
  • Toz ŞekerToz Şeker
    1 كوب
  • Şekerli yoğunlaştırılmış sütŞekerli yoğunlaştırılmış süt
    3 ملعقة كبيرة
  • ماء دافئة
    0

Adımlar

  1. 1

    على نار هادئة يوضع الحليب و4 ملاعق زبدة، ويحرك حتى تذوب الزبدة في الحليب ولكن دون الوصول الى الغليان.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    FırınFırın
    5 dk
  2. 2

    في وعاء العجانة الكهربائية يوضع الطحين، السكر الابيض، الخميرة، الملح وتخلط جيداً.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    عجانة كهربائية
    5 dk
  3. 3

    تدريجيا يضاف نصف كمية الحليب الدافئ اثناء العجن ثم تضاف البيضة وتستمر اضافة الحليب. يعجن الخليط حتى الحصول على عجينة طرية.

    5 dk
  4. 4

    تدهن العجينة بالقليل من زيت الطهي وتغطى جيداً، وتترك تتخمر لمدة ساعة ونصف.

    90 dk
  5. 5

    حين تتخمر العجينة تفرد على شكل مستطيل (16*21 انش).

    5 dk
  6. 6

    تدهن العجينة بـ 3 ملاعق من الزبدة الطرية ثم ترش بالسكر البني والقرفة.

    5 dk
  7. 7

    يُلف المستطيل على شكل رول طويل ويقطع الرول الى قطع طول كل منها 2 انش.

    5 dk
  8. 8

    تدهن صينية بحجم 9*13 انش بملعقة كبيرة من الزبدة ثم توضع اللفائف فيها مع ترك مسافة صغيرة بين القطعة والاخرى.

    Gerekli Aletler:
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    5 dk
  9. 9

    تدخل الصينية الى الفرن على درجة حرارة 160 سيليسيوس وتترك حتى تصبح الاطراف السفلية ذهبية، ثم تشوى قليلا من الاعلى وتخرج.

    10 dk
  10. 10

    يخلط السكر الناعم وملعقة من الزبدة و الحليب المركز ويضاف الماء الساخن تدريجيا باستخدام الملعقة حتى الحصول على الكثافة المطلوبة للسائل الذي سيوضع على اللفائف.

    5 dk
  11. 11

    يسكب السائل على لفائف السينابون حال اخراج الصينية من الفرن وتزين بالمكسرات والقرفة المطحونة.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat10 g
Protein4 g
Carbohydrates38 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.3 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.3 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
MayalıMayalı100g için
Enerji325 kcal
Protein40 g
Toplam Yağ4.2 g
Karbonhidrat50 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
ŞekerŞeker100g için
Enerji387 kcal
Karbonhidrat100 g
Toplam Şeker100 g
TereyağıTereyağı100g için
Enerji717 kcal
Protein0.85 g
Toplam Yağ81 g
Karbonhidrat0.1 g
Toplam Şeker0.1 g
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
Sıvı sütSıvı süt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.25 g
Karbonhidrat4.8 g
İlave Şeker4.8 g
D Vitamini1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
YumurtaYumurta100g için
Enerji155 kcal
Protein12.6 g
Toplam Yağ10.6 g
Karbonhidrat1.1 g
Toplam Şeker1.1 g
D Vitamini2.1 mcg
Selenyum30.8 mcg
B12 Vitamini1 mcg
Esmer şekerEsmer şeker100g için
Enerji377 kcal
Karbonhidrat98 g
Toplam Şeker98 g
Toz tarçınToz tarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
Toz ŞekerToz Şeker100g için
Enerji387 kcal
Karbonhidrat100 g
Toplam Şeker100 g
Şekerli yoğunlaştırılmış sütŞekerli yoğunlaştırılmış süt100g için
Enerji321 kcal
Protein7.6 g
Toplam Yağ8.5 g
Karbonhidrat55 g
Toplam Şeker54 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryen
#حلويات#معجنات#سينابون