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Light Apple Crumble

Light Apple Crumble

اروي بودوارة
اروي بودوارةKüchenchef
DessertsUnited States of America / American
Geschmacksrichtungen:SüßFruchtigNussig
Vorbereitungszeit
25 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
55 Min
Portionen
6
Kosten
Medium
Kalorien
180 kcal

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Zutaten

  • 4 medium-sized apples, peeled and cored
    4 pieces
  • 5 tablespoons artificial sweetener, aspartame-free
    5 tablespoons
  • 1/2 cup flour
    0.5 cup
  • 1/4 cup pecans, finely chopped
    0.3 cup
  • 3 tablespoons butter
    3 tablespoons
  • 2 teaspoons ground cinnamon
    2 teaspoons

Schritte

  1. 1

    Preheat the oven to 190 degrees Celsius.

    Benötigte Werkzeuge:
    OfenOfen
    5 Min
  2. 2

    Cut each of the four apples lengthwise into 8 pieces or thick slices.

    5 Min
  3. 3

    Place the apples in a deep baking dish. Make sure the dish is not too large so you can create several layers of apples at the bottom.

    Benötigte Werkzeuge:
    BackblechBackblech
    5 Min
  4. 4

    Sprinkle the cinnamon and artificial sweetener evenly over the apple pieces.

    5 Min
  5. 5

    To prepare the crumble mixture: Mix the oats, flour, and 3 tablespoons of artificial sweetener in a bowl. Add the butter and knead the mixture with your hands until you get a crumbly texture. Sprinkle the crumble evenly over all the apple pieces.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    10 Min
  6. 6

    Bake the dish in the oven until the apple pieces soften and the top layer turns golden (25 minutes).

    25 Min
  7. 7

    Serve hot.

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat7 g
Proteine2.5 g
Carbohydrates28 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischDiabetikerfreundlichDiät
#Desserts#Apple#Crumble