ShiTayibLog in
Light Apple Crumble

Light Apple Crumble

اروي بودوارة
اروي بودوارةbucătar
DeserturiUnited States of America / American
Gusturi:DulceFructatNucos
Timp de pregătire
25 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
55 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
180 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 4 medium-sized apples, peeled and cored
    4 pieces
  • 5 tablespoons artificial sweetener, aspartame-free
    5 tablespoons
  • 1/2 cup flour
    0.5 cup
  • 1/4 cup pecans, finely chopped
    0.3 cup
  • 3 tablespoons butter
    3 tablespoons
  • 2 teaspoons ground cinnamon
    2 teaspoons

Pași

  1. 1

    Preheat the oven to 190 degrees Celsius.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    5 min
  2. 2

    Cut each of the four apples lengthwise into 8 pieces or thick slices.

    5 min
  3. 3

    Place the apples in a deep baking dish. Make sure the dish is not too large so you can create several layers of apples at the bottom.

    Ustensile necesare:
    Tavă de coptTavă de copt
    5 min
  4. 4

    Sprinkle the cinnamon and artificial sweetener evenly over the apple pieces.

    5 min
  5. 5

    To prepare the crumble mixture: Mix the oats, flour, and 3 tablespoons of artificial sweetener in a bowl. Add the butter and knead the mixture with your hands until you get a crumbly texture. Sprinkle the crumble evenly over all the apple pieces.

    Ustensile necesare:
    Bol de amestecatBol de amestecat
    10 min
  6. 6

    Bake the dish in the oven until the apple pieces soften and the top layer turns golden (25 minutes).

    25 min
  7. 7

    Serve hot.

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat7 g
Proteine2.5 g
Carbohydrates28 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalVegetarianPrietenos cu diabeticiDietă
#Desserts#Apple#Crumble