ShiTayibGiriş Yap
Light Apple Crumble

Light Apple Crumble

اروي بودوارة
اروي بودوارةŞef
TatlılarUnited States of America / American
Tatlar:TatlıMeyvemsiFındıksı
Hazırlama Süresi
25 dk
Pişirme Süresi
30 dk
Toplam Süre
55 dk
Porsiyon
6
Maliyet
Orta
Kalori
180 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 4 medium-sized apples, peeled and cored
    4 pieces
  • 5 tablespoons artificial sweetener, aspartame-free
    5 tablespoons
  • 1/2 cup flour
    0.5 cup
  • 1/4 cup pecans, finely chopped
    0.3 cup
  • 3 tablespoons butter
    3 tablespoons
  • 2 teaspoons ground cinnamon
    2 teaspoons

Adımlar

  1. 1

    Preheat the oven to 190 degrees Celsius.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    5 dk
  2. 2

    Cut each of the four apples lengthwise into 8 pieces or thick slices.

    5 dk
  3. 3

    Place the apples in a deep baking dish. Make sure the dish is not too large so you can create several layers of apples at the bottom.

    Gerekli Aletler:
    Fırın tepsisiFırın tepsisi
    5 dk
  4. 4

    Sprinkle the cinnamon and artificial sweetener evenly over the apple pieces.

    5 dk
  5. 5

    To prepare the crumble mixture: Mix the oats, flour, and 3 tablespoons of artificial sweetener in a bowl. Add the butter and knead the mixture with your hands until you get a crumbly texture. Sprinkle the crumble evenly over all the apple pieces.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    10 dk
  6. 6

    Bake the dish in the oven until the apple pieces soften and the top layer turns golden (25 minutes).

    25 dk
  7. 7

    Serve hot.

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat7 g
Protein2.5 g
Carbohydrates28 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryenDiyabet dostuDiyet
#Desserts#Apple#Crumble