كرامبل التفاح لايت
Mohammed Bennanibucătar
DeserturiUnited States of America / American
Gusturi:DulceNucos
Timp de pregătire
25 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
55 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
180 kcal
Porțiuni de scară
Ingrediente
- ٤ تفاح حبة متوسطة الحجم، مقشرة و منزوعة النواة4 حبة
- ٥ ملعقة كبيرة سكر محلّي اصطناعي، خالي من الاسبرتام5 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب دقيق0.5 كوب
- ١/٤ كوب جوز البيكان، مفروم فرماً ناعماً0.3 كوب
- ٣ ملعقة كبيرة زبدة3 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة صغيره قرفة ناعمة2 ملعقة صغيرة
Pași
- 1
حمّي الفرن مسبقا على حرارة 190 درجة مئوية.
5 minUstensile necesare:
Cuptor - 2
قطّعي كل من التفاحات الأربع بالطول الى 8 قطع أو قطع سميكة.
5 min - 3
ضعي التفاح في صينية عميقة للفرن. احرصي على ان لا تكون الصينية كبيرة جداً لتتمكني من ان تكوّني عدة طبقات من التفاح في اسفل الصينية.
5 minUstensile necesare:
Tavă de copt - 4
رشّي القرفة و السكر الاصطناعي بالتساوي على قطع التفاح.
5 min - 5
لتحضير خليط الكرامبل: امزجي القلوبات و الدقيق و 3 ملاعق السكر الاصطناعي في وعاء. أضيفي الزبدة و اعجني الخليط بيديكي الى ان تحصلي على خليط متفتّت. رشّي فتات الكرمبل بالتساوي على كل قطع التفاح.
10 minUstensile necesare:
Bol de amestecat - 6
اخبزي الصبنبة في الفرن الى أن تطرى قطع التفاح وتصبح الطبقة العلوية ذهبية اللون (25 دقيقة).
25 min - 7
تقدم ساخنة.
Date nutriționale
Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
7 g
2.5 g
28 g
* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.
Caracteristici și etichete dietetice
HalalVegetarianPrietenos cu diabeticiDietă