ShiTayibوارد شوید
Light Oatmeal Raisin Cookies

Light Oatmeal Raisin Cookies

Ibrahim Al-Rashid
Ibrahim Al-Rashidآشپز
دسرهابرای ورزشکارانالجمهورية اللبنانية / Levantine
طعم‌ها:شیرینآجیلی
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
16
هزینه
متوسط
کالری
120 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Raisins
    0.8 cup
  • جوجو
    1.5 cup
  • آردآرد
    0.5 cup
  • گندمگندم
    0.5 cup
  • شکرشکر
    0.3 cup
  • روغن کانولاروغن کانولا
    0.3 cup
  • تخم مرغتخم مرغ
    1 piece
  • عصاره وانیلعصاره وانیل
    0.5 teaspoon
  • Non-fat Milk
    2 tablespoons
  • جوش شیرینجوش شیرین
    1 teaspoon
  • نمکنمک
    0.3 teaspoon

مراحل

  1. 1

    Preheat the oven to 175 degrees Celsius.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    5 دقیقه
  2. 2

    Beat the egg in a large bowl, then add the raisins, vanilla, and a tablespoon of water, and let the mixture sit for at least an hour. Then add the milk.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Bowl
    60 دقیقه
  3. 3

    Mix the sugar with the canola oil well in a bowl until the mixture becomes creamy.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Bowl
    5 دقیقه
  4. 4

    In another bowl, mix the oats with the flour, wheat, sugar mixture, baking soda, and salt. Add the mixture to the raisin and egg mixture, stirring well to get the final cookie mixture.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Bowl
    5 دقیقه
  5. 5

    Divide the cookie mixture into small discs and place them on a baking sheet lined with aluminum foil.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینی پختسینی پخت
    5 دقیقه
  6. 6

    Bake the cookies in the oven for about 10-12 minutes or until the edges are golden brown.

    12 دقیقه
  7. 7

    Cool the cookie discs for at least 5 minutes before serving.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat4 g
Protein2.5 g
Carbohydrates20 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
جوجوper 100g
Energy389 kcal
Protein16.9 g
Total Fat6.9 g
Carbohydrate66.3 g
Dietary Fiber10.6 g
Total Sugars0.9 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
گندمگندمper 100g
Energy339 kcal
Protein13.2 g
Total Fat2.5 g
Carbohydrate71.2 g
Dietary Fiber12.2 g
Total Sugars0.4 g
شکرشکرper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
روغن کانولاروغن کانولاper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
تخم مرغتخم مرغper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
عصاره وانیلعصاره وانیلper 100g
Energy288 kcal
Protein0.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate12 g
Total Sugars12 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوار
#Sweets#Cookies#Oatmeal