Light Oatmeal Raisin Cookies

Ibrahim Al-RashidShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Raisins
  0.8 cup
• Grurë
  1.5 cup
• Miell
  0.5 cup
• Grurë
  0.5 cup
• Sheqer
  0.3 cup
• Vajë kanole
  0.3 cup
• Vezë
  1 piece
• Ekstrakt vaniljeje
  0.5 teaspoon
• Non-fat Milk
  2 tablespoons
• Soda për pjekje
  1 teaspoon
• Kripë
  0.3 teaspoon

Hapat

1. 1

   Preheat the oven to 175 degrees Celsius.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   5 min
2. 2

   Beat the egg in a large bowl, then add the raisins, vanilla, and a tablespoon of water, and let the mixture sit for at least an hour. Then add the milk.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bowl

   60 min
3. 3

   Mix the sugar with the canola oil well in a bowl until the mixture becomes creamy.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bowl

   5 min
4. 4

   In another bowl, mix the oats with the flour, wheat, sugar mixture, baking soda, and salt. Add the mixture to the raisin and egg mixture, stirring well to get the final cookie mixture.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bowl

   5 min
5. 5

   Divide the cookie mixture into small discs and place them on a baking sheet lined with aluminum foil.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   5 min
6. 6

   Bake the cookies in the oven for about 10-12 minutes or until the edges are golden brown.

   12 min
7. 7

   Cool the cookie discs for at least 5 minutes before serving.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Grurëpër 100g

Energjia389 kcal

Proteina16.9 g

Yndyra totale6.9 g

Karbohidrate66.3 g

Fibrat dietetike10.6 g

Sheqernat totale0.9 g

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Grurëpër 100g

Energjia339 kcal

Proteina13.2 g

Yndyra totale2.5 g

Karbohidrate71.2 g

Fibrat dietetike12.2 g

Sheqernat totale0.4 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Vajë kanolepër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Vezëpër 100g

Energjia155 kcal

Proteina12.6 g

Yndyra totale10.6 g

Karbohidrate1.1 g

Sheqernat totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Ekstrakt vaniljejepër 100g

Energjia288 kcal

Proteina0.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate12 g

Sheqernat totale12 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat