Biscuits légers à l'avoine et aux raisins

باسم الرصاعKok

Ingredienser

• Raisins
  0.8 tasse
• Havre
  1.5 tasse
• Mel
  0.5 tasse
• Hvede
  0.5 tasse
• Sukker
  0.3 tasse
• Huile de canola
  0.3 tasse
• Æg
  1 pièce
• Vaniljeekstrakt
  0.5 cuillère à café
• Skummet mælk
  2 cuillères à soupe
• Bagepulver
  1 cuillère à café
• Salt
  0.3 cuillère à café

Trin

1. 1

   Préchauffez le four à 175 degrés Celsius.

   Nødvendigt udstyr:

   Ovn

   5 min
2. 2

   Battez les œufs dans un grand bol, puis ajoutez les raisins, la vanille et une cuillère à soupe d'eau, et laissez le mélange reposer pendant au moins une heure. Ensuite, ajoutez le lait.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Bol

   60 min
3. 3

   Mélangez le sucre avec l'huile de canola dans un bol jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Bol

   5 min
4. 4

   Dans un autre bol, mélangez l'avoine avec la farine, le blé, le mélange de sucre, le bicarbonate de soude et le sel. Ajoutez le mélange aux raisins et aux œufs en remuant bien pour obtenir le mélange final des biscuits.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   Bol

   5 min
5. 5

   Divisez le mélange de biscuits en petites galettes et placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier aluminium.

   Nødvendigt udstyr:

   Bagplade

   5 min
6. 6

   Faites cuire les biscuits au four pendant environ 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient dorés.

   12 min
7. 7

   Laissez refroidir les galettes de biscuits pendant au moins 5 minutes, puis servez.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Havrepr. 100g

Energi389 kcal

Protein16.9 g

Total fedt6.9 g

Kulhydrat66.3 g

Kostfibre10.6 g

Sukkerarter i alt0.9 g

Melpr. 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fedt1 g

Kulhydrat76.31 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Hvedepr. 100g

Energi339 kcal

Protein13.2 g

Total fedt2.5 g

Kulhydrat71.2 g

Kostfibre12.2 g

Sukkerarter i alt0.4 g

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Ægpr. 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fedt10.6 g

Kulhydrat1.1 g

Sukkerarter i alt1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Vaniljeekstraktpr. 100g

Energi288 kcal

Protein0.1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat12 g

Sukkerarter i alt12 g

Skummet mælkpr. 100g

Energi34 kcal

Protein3.4 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat5 g

Tilsat sukker5 g

Vand91 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

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