Biscuits légers à l'avoine et aux raisins

باسم الرصاعShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Raisins
  0.8 tasse
• Grurë
  1.5 tasse
• Miell
  0.5 tasse
• Grurë
  0.5 tasse
• Sheqer
  0.3 tasse
• Huile de canola
  0.3 tasse
• Vezë
  1 pièce
• Ekstrakt vaniljeje
  0.5 cuillère à café
• Qumësht i skremuar
  2 cuillères à soupe
• Soda për pjekje
  1 cuillère à café
• Kripë
  0.3 cuillère à café

Hapat

1. 1

   Préchauffez le four à 175 degrés Celsius.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   5 min
2. 2

   Battez les œufs dans un grand bol, puis ajoutez les raisins, la vanille et une cuillère à soupe d'eau, et laissez le mélange reposer pendant au moins une heure. Ensuite, ajoutez le lait.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bol

   60 min
3. 3

   Mélangez le sucre avec l'huile de canola dans un bol jusqu'à obtenir une consistance crémeuse.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bol

   5 min
4. 4

   Dans un autre bol, mélangez l'avoine avec la farine, le blé, le mélange de sucre, le bicarbonate de soude et le sel. Ajoutez le mélange aux raisins et aux œufs en remuant bien pour obtenir le mélange final des biscuits.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bol

   5 min
5. 5

   Divisez le mélange de biscuits en petites galettes et placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier aluminium.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   5 min
6. 6

   Faites cuire les biscuits au four pendant environ 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient dorés.

   12 min
7. 7

   Laissez refroidir les galettes de biscuits pendant au moins 5 minutes, puis servez.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Grurëpër 100g

Energjia389 kcal

Proteina16.9 g

Yndyra totale6.9 g

Karbohidrate66.3 g

Fibrat dietetike10.6 g

Sheqernat totale0.9 g

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Grurëpër 100g

Energjia339 kcal

Proteina13.2 g

Yndyra totale2.5 g

Karbohidrate71.2 g

Fibrat dietetike12.2 g

Sheqernat totale0.4 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Vezëpër 100g

Energjia155 kcal

Proteina12.6 g

Yndyra totale10.6 g

Karbohidrate1.1 g

Sheqernat totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Ekstrakt vaniljejepër 100g

Energjia288 kcal

Proteina0.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate12 g

Sheqernat totale12 g

Qumësht i skremuarpër 100g

Energjia34 kcal

Proteina3.4 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate5 g

Sheqernat e shtuara5 g

Uji91 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat