Նախապատրաստական ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
16
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
120 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
Խնձոր0.8 كوب
Հավի1.5 كوب
Ալյուր0.5 كوب
Հացահատիկ0.5 كوب
Շաքար0.3 كوب- زيت الكانولا0.3 كوب
Ձու1 حبة- خلاصة الفانيليا0.5 ملعقة صغيرة
- حليب خالي من الدسم2 ملعقة كبيرة
- بايكاربونات الصودا1 ملعقة صغيرة
Աղ0.3 ملعقة صغيرة
Քայլեր
- 1
يُحمّى الفرن على حرارة 175 درجة مئوية.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 2
يُخفق البيض في وعاء كبير ثم يُضاف الزبيب، الفانيليا و ملعقة كبيرة من الماء و يترك المزيج جانباً لمدة ساعة على الأقل. ثم يُضاف الحليب.
60 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳وعاء - 3
يُمزج السكر مع زيت الكانولا جيداً في وعاء حتى يصبح المزيج كالكريما.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳وعاء - 4
في وعاء آخر، يُخلط الشوفان مع الدقيق، القمح، مزيج السكر، بيكاربونات الصودا و الملح. يُضاف الخليط الى مزيج الزبيب و البيض مع التحريك جيداً للحصول على مزيج البسكويت النهائي.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳وعاء - 5
يُقسم مزيج البسكويت الى أقراص صغيرة و توضع على صينية للبسكويت مغطاة بورق الألمنيوم.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բաղադրատոմսի թերթիկ - 6
يخبز البسكويت في الفرن لحوالي 10-12 دقيقة أو حتى تحمر أطرافه.
12 րոպե - 7
تبرّد أقراص البسكويت لمدة 5 دقائق على الأقل ثم تقدّم.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
4 g
2.5 g
20 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)Խնձոր100գ-ի համարՀավի100գ-ի համարԱլյուր100գ-ի համարՀացահատիկ100գ-ի համարՇաքար100գ-ի համարՁու100գ-ի համարԱղ100գ-ի համար
Խնձոր100գ-ի համար299 kcal
3.1 g
0.5 g
79.2 g
59.2 g
3.7 g
1.2 g
Հավի100գ-ի համար389 kcal
16.9 g
6.9 g
66.3 g
10.6 g
0.9 g
Ալյուր100գ-ի համար364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
Հացահատիկ100գ-ի համար339 kcal
13.2 g
2.5 g
71.2 g
12.2 g
0.4 g
Շաքար100գ-ի համար387 kcal
100 g
100 g
Ձու100գ-ի համար155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
Աղ100գ-ի համար100 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական