Forberedelsestid
15 min
Kogetid
0 min
Samlet tid
15 min
Serveringer
5
Koste
Medium
Kalorier
120 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 2 large bananas2 pieces
- 1 cup fresh pineapple slices1 cup
- 1 1/2 cups unsweetened pineapple juice1.5 cup
- 1 cup low-fat banana-flavored yogurt1 cup
- Ground cinnamon for garnish0
- 1 cup ice1 cup
Trin
- 1
Place the bananas, pineapple, and ice in a blender.
5 minNødvendigt udstyr:
Blender - 2
Pour the pineapple juice over the fruit and ice mixture, then pour the yogurt on top.
5 min - 3
Cover the blender and blend the ingredients until smooth.
5 min - 4
Pour the drink into cups and sprinkle with cinnamon for garnish.
5 minNødvendigt udstyr:🍳Cups
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
1 g
3.5 g
25 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervenligKost / Diæt

