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Light Yogurt and Pineapple Cocktail

Light Yogurt and Pineapple Cocktail

نعيم المدقي
نعيم المدقيKüchenchef
Besondere AnlässeRezepte für KinderEisGetränkeRepubblica Italiana / Mediterranean
Geschmacksrichtungen:SüßFruchtigKühlend
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
15 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
120 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 2 large bananas
    2 pieces
  • 1 cup fresh pineapple slices
    1 cup
  • 1 1/2 cups unsweetened pineapple juice
    1.5 cup
  • 1 cup low-fat banana-flavored yogurt
    1 cup
  • Ground cinnamon for garnish
    0
  • 1 cup ice
    1 cup

Schritte

  1. 1

    Place the bananas, pineapple, and ice in a blender.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    5 Min
  2. 2

    Pour the pineapple juice over the fruit and ice mixture, then pour the yogurt on top.

    5 Min
  3. 3

    Cover the blender and blend the ingredients until smooth.

    5 Min
  4. 4

    Pour the drink into cups and sprinkle with cinnamon for garnish.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Cups
    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat1 g
Proteine3.5 g
Carbohydrates25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGlutenfreiDiabetikerfreundlichDiät
#Healthy#Summer#Drinks