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Light Yogurt and Pineapple Cocktail

Light Yogurt and Pineapple Cocktail

نعيم المدقي
نعيم المدقيCuisinier
Occasions spécialesRecettes pour enfantsGlaceBoissonsRepubblica Italiana / Méditerranéen
Saveurs:DouxFruitéRafraîchissant
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
15 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
120 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 2 large bananas
    2 pieces
  • 1 cup fresh pineapple slices
    1 cup
  • 1 1/2 cups unsweetened pineapple juice
    1.5 cup
  • 1 cup low-fat banana-flavored yogurt
    1 cup
  • Ground cinnamon for garnish
    0
  • 1 cup ice
    1 cup

Mesures

  1. 1

    Place the bananas, pineapple, and ice in a blender.

    Matériel requis:
    BlenderBlender
    5 minutes
  2. 2

    Pour the pineapple juice over the fruit and ice mixture, then pour the yogurt on top.

    5 minutes
  3. 3

    Cover the blender and blend the ingredients until smooth.

    5 minutes
  4. 4

    Pour the drink into cups and sprinkle with cinnamon for garnish.

    Matériel requis:
    🍳
    Cups
    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat1 g
Protéines3.5 g
Carbohydrates25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarienSans glutenAdapté aux diabétiquesRégime
#Healthy#Summer#Drinks