Light Yogurt and Pineapple Cocktail

نعيم المدقيխոհարար

Բաղադրիչներ

• 2 large bananas
  2 pieces
• 1 cup fresh pineapple slices
  1 cup
• 1 1/2 cups unsweetened pineapple juice
  1.5 cup
• 1 cup low-fat banana-flavored yogurt
  1 cup
• Ground cinnamon for garnish
  0
• 1 cup ice
  1 cup

Քայլեր

1. 1

   Place the bananas, pineapple, and ice in a blender.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   5 րոպե
2. 2

   Pour the pineapple juice over the fruit and ice mixture, then pour the yogurt on top.

   5 րոպե
3. 3

   Cover the blender and blend the ingredients until smooth.

   5 րոպե
4. 4

   Pour the drink into cups and sprinkle with cinnamon for garnish.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Cups

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ