ShiTayibIdħol
Light Yogurt and Pineapple Cocktail

Light Yogurt and Pineapple Cocktail

نعيم المدقي
نعيم المدقيChef
Okkażjonijiet speċjaliRiketti għall-itfalĦelwa tal-ĦalibXorbRepubblica Italiana / Mediterranean
Togħmiet:ĦeluTal-FrottMiffriskanti
Ħin tal-Prepjazzjoni
15 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
15 min
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
120 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 2 large bananas
    2 pieces
  • 1 cup fresh pineapple slices
    1 cup
  • 1 1/2 cups unsweetened pineapple juice
    1.5 cup
  • 1 cup low-fat banana-flavored yogurt
    1 cup
  • Ground cinnamon for garnish
    0
  • 1 cup ice
    1 cup

Passi

  1. 1

    Place the bananas, pineapple, and ice in a blender.

    Għodda meħtieġa:
    BlenderBlender
    5 min
  2. 2

    Pour the pineapple juice over the fruit and ice mixture, then pour the yogurt on top.

    5 min
  3. 3

    Cover the blender and blend the ingredients until smooth.

    5 min
  4. 4

    Pour the drink into cups and sprinkle with cinnamon for garnish.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Cups
    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat1 g
Proteini3.5 g
Carbohydrates25 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanĦieles mill-glutinaTajjeb għad-dijabetiċiDieta
#Healthy#Summer#Drinks