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Light Yogurt and Pineapple Cocktail

Light Yogurt and Pineapple Cocktail

نعيم المدقي
نعيم المدقيCozinheiro
Ocasiões especiaisReceitas para criançasSorveteBebidasRepubblica Italiana / Mediterranean
Sabores:DoceFrutadoRefrescante
Tempo de preparação
15 minutos
Hora de cozinhar
0 minutos
Tempo total
15 minutos
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
120 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • 2 large bananas
    2 pieces
  • 1 cup fresh pineapple slices
    1 cup
  • 1 1/2 cups unsweetened pineapple juice
    1.5 cup
  • 1 cup low-fat banana-flavored yogurt
    1 cup
  • Ground cinnamon for garnish
    0
  • 1 cup ice
    1 cup

Passos

  1. 1

    Place the bananas, pineapple, and ice in a blender.

    Utensílios necessários:
    LiquidificadorLiquidificador
    5 minutos
  2. 2

    Pour the pineapple juice over the fruit and ice mixture, then pour the yogurt on top.

    5 minutos
  3. 3

    Cover the blender and blend the ingredients until smooth.

    5 minutos
  4. 4

    Pour the drink into cups and sprinkle with cinnamon for garnish.

    Utensílios necessários:
    🍳
    Cups
    5 minutos

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat1 g
Proteínas3.5 g
Carbohydrates25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetarianoSem glútenAdequado para diabéticosDieta
#Healthy#Summer#Drinks