Tempo de preparação
15 minutos
Hora de cozinhar
0 minutos
Tempo total
15 minutos
Porções
5
Custo
Médio
Calorias
120 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- 2 large bananas2 pieces
- 1 cup fresh pineapple slices1 cup
- 1 1/2 cups unsweetened pineapple juice1.5 cup
- 1 cup low-fat banana-flavored yogurt1 cup
- Ground cinnamon for garnish0
- 1 cup ice1 cup
Passos
- 1
Place the bananas, pineapple, and ice in a blender.
5 minutosUtensílios necessários:
Liquidificador - 2
Pour the pineapple juice over the fruit and ice mixture, then pour the yogurt on top.
5 minutos - 3
Cover the blender and blend the ingredients until smooth.
5 minutos - 4
Pour the drink into cups and sprinkle with cinnamon for garnish.
5 minutosUtensílios necessários:🍳Cups
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
1 g
3.5 g
25 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalVegetarianoSem glútenAdequado para diabéticosDieta

