ShiTayibАвторизоваться
Light Yogurt and Pineapple Cocktail

Light Yogurt and Pineapple Cocktail

نعيم المدقي
نعيم المدقيШеф-повар
Особые случаиРецепты для детейМороженоеНапиткиRepubblica Italiana / Mediterranean
Вкусы:СладкийФруктовыйОсвежающий
Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
15 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
120 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • 2 large bananas
    2 pieces
  • 1 cup fresh pineapple slices
    1 cup
  • 1 1/2 cups unsweetened pineapple juice
    1.5 cup
  • 1 cup low-fat banana-flavored yogurt
    1 cup
  • Ground cinnamon for garnish
    0
  • 1 cup ice
    1 cup

Шаги

  1. 1

    Place the bananas, pineapple, and ice in a blender.

    Необходимая посуда:
    БлендерБлендер
    5 мин.
  2. 2

    Pour the pineapple juice over the fruit and ice mixture, then pour the yogurt on top.

    5 мин.
  3. 3

    Cover the blender and blend the ingredients until smooth.

    5 мин.
  4. 4

    Pour the drink into cups and sprinkle with cinnamon for garnish.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Cups
    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat1 g
Белки3.5 g
Carbohydrates25 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльВегетарианскоеБез глютенаПодходит для диабетиковДиетическое
#Healthy#Summer#Drinks