Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
15 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
120 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 2 large bananas2 pieces
- 1 cup fresh pineapple slices1 cup
- 1 1/2 cups unsweetened pineapple juice1.5 cup
- 1 cup low-fat banana-flavored yogurt1 cup
- Ground cinnamon for garnish0
- 1 cup ice1 cup
Шаги
- 1
Place the bananas, pineapple, and ice in a blender.
5 мин.Необходимая посуда:
Блендер - 2
Pour the pineapple juice over the fruit and ice mixture, then pour the yogurt on top.
5 мин. - 3
Cover the blender and blend the ingredients until smooth.
5 мин. - 4
Pour the drink into cups and sprinkle with cinnamon for garnish.
5 мин.Необходимая посуда:🍳Cups
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
1 g
3.5 g
25 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеБез глютенаПодходит для диабетиковДиетическое

