Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
15 min
Portioner
5
Kostnad
Medel
Kalorier
120 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 2 large bananas2 pieces
- 1 cup fresh pineapple slices1 cup
- 1 1/2 cups unsweetened pineapple juice1.5 cup
- 1 cup low-fat banana-flavored yogurt1 cup
- Ground cinnamon for garnish0
- 1 cup ice1 cup
Steg
- 1
Place the bananas, pineapple, and ice in a blender.
5 minNödvändiga verktyg:
Mixer - 2
Pour the pineapple juice over the fruit and ice mixture, then pour the yogurt on top.
5 min - 3
Cover the blender and blend the ingredients until smooth.
5 min - 4
Pour the drink into cups and sprinkle with cinnamon for garnish.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Cups
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
1 g
3.5 g
25 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervänligDiet

