ShiTayibتسجيل الدخول
Cocktail léger au yaourt et à l'ananas

Cocktail léger au yaourt et à l'ananas

ShiTayib AI
ShiTayib AIالطاهي
وصفات المناسباتوصفات الأطفالالمثلجاتالمشروباتRepubblica Italiana / متوسطي
المذاقات:حلوفاكهي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
120 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 2 bananes, taille grande
    2 pièce
  • 1 tasse d'ananas, tranches fraîches
    1 tasse
  • 1 1/2 tasse de jus d'ananas, non sucré
    1.5 tasse
  • 1 tasse de yaourt faible en gras, saveur banane
    1 tasse
  • Cannelle en poudre pour la décoration
    0
  • 1 tasse de glace
    1 tasse

الخطوات

  1. 1

    Mettre les bananes, l'ananas et la glace dans un mixeur électrique.

    الأدوات اللازمة:
    خلاطخلاط
    5 دقيقة
  2. 2

    Verser le jus d'ananas sur le mélange de fruits et de glace, puis verser le yaourt par-dessus.

    5 دقيقة
  3. 3

    Couvrir le mixeur et mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une boisson lisse.

    5 دقيقة
  4. 4

    Verser la boisson dans des verres et saupoudrer de cannelle pour la décoration.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Verres
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat1 g
البروتين3.5 g
Carbohydrates25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتيخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#Sain#Été#Boissons