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Cocktail léger au yaourt et à l'ananas

Cocktail léger au yaourt et à l'ananas

ShiTayib AI
ShiTayib AIKüchenchef
Besondere AnlässeRezepte für KinderEisGetränkeRepubblica Italiana / Mediterranean
Geschmacksrichtungen:SüßFruchtig
Vorbereitungszeit
15 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
15 Min
Portionen
5
Kosten
Medium
Kalorien
120 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 2 bananes, taille grande
    2 pièce
  • 1 tasse d'ananas, tranches fraîches
    1 tasse
  • 1 1/2 tasse de jus d'ananas, non sucré
    1.5 tasse
  • 1 tasse de yaourt faible en gras, saveur banane
    1 tasse
  • Cannelle en poudre pour la décoration
    0
  • 1 tasse de glace
    1 tasse

Schritte

  1. 1

    Mettre les bananes, l'ananas et la glace dans un mixeur électrique.

    Benötigte Werkzeuge:
    MixerMixer
    5 Min
  2. 2

    Verser le jus d'ananas sur le mélange de fruits et de glace, puis verser le yaourt par-dessus.

    5 Min
  3. 3

    Couvrir le mixeur et mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une boisson lisse.

    5 Min
  4. 4

    Verser la boisson dans des verres et saupoudrer de cannelle pour la décoration.

    Benötigte Werkzeuge:
    🍳
    Verres
    5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat1 g
Proteine3.5 g
Carbohydrates25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischGlutenfreiDiabetikerfreundlichDiät
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