Cocktail léger au yaourt et à l'ananas

ShiTayib AIשֶׁף

מרכיבים

• 2 bananes, taille grande
  2 pièce
• 1 tasse d'ananas, tranches fraîches
  1 tasse
• 1 1/2 tasse de jus d'ananas, non sucré
  1.5 tasse
• 1 tasse de yaourt faible en gras, saveur banane
  1 tasse
• Cannelle en poudre pour la décoration
  0
• 1 tasse de glace
  1 tasse

צעדים

1. 1

   Mettre les bananes, l'ananas et la glace dans un mixeur électrique.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   5 דקות
2. 2

   Verser le jus d'ananas sur le mélange de fruits et de glace, puis verser le yaourt par-dessus.

   5 דקות
3. 3

   Couvrir le mixeur et mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une boisson lisse.

   5 דקות
4. 4

   Verser la boisson dans des verres et saupoudrer de cannelle pour la décoration.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Verres

   5 דקות

עובדות תזונה

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות