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Cocktail léger au yaourt et à l'ananas

Cocktail léger au yaourt et à l'ananas

ShiTayib AI
ShiTayib AIChef
Okkażjonijiet speċjaliRiketti għall-itfalĦelwa tal-ĦalibXorbRepubblica Italiana / Mediterranean
Togħmiet:ĦeluTal-Frott
Ħin tal-Prepjazzjoni
15 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
15 min
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
120 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • 2 bananes, taille grande
    2 pièce
  • 1 tasse d'ananas, tranches fraîches
    1 tasse
  • 1 1/2 tasse de jus d'ananas, non sucré
    1.5 tasse
  • 1 tasse de yaourt faible en gras, saveur banane
    1 tasse
  • Cannelle en poudre pour la décoration
    0
  • 1 tasse de glace
    1 tasse

Passi

  1. 1

    Mettre les bananes, l'ananas et la glace dans un mixeur électrique.

    Għodda meħtieġa:
    BlenderBlender
    5 min
  2. 2

    Verser le jus d'ananas sur le mélange de fruits et de glace, puis verser le yaourt par-dessus.

    5 min
  3. 3

    Couvrir le mixeur et mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une boisson lisse.

    5 min
  4. 4

    Verser la boisson dans des verres et saupoudrer de cannelle pour la décoration.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Verres
    5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat1 g
Proteini3.5 g
Carbohydrates25 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālVeġetarjanĦieles mill-glutinaTajjeb għad-dijabetiċiDieta
#Sain#Été#Boissons