Ħin tal-Prepjazzjoni
15 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
15 min
Porzjonijiet
5
Spiża
Medju
Kaloriji
120 kcal
Skala Porzjonijiet
Ingredjenti
- 2 bananes, taille grande2 pièce
- 1 tasse d'ananas, tranches fraîches1 tasse
- 1 1/2 tasse de jus d'ananas, non sucré1.5 tasse
- 1 tasse de yaourt faible en gras, saveur banane1 tasse
- Cannelle en poudre pour la décoration0
- 1 tasse de glace1 tasse
Passi
- 1
Mettre les bananes, l'ananas et la glace dans un mixeur électrique.
5 minGħodda meħtieġa:
Blender - 2
Verser le jus d'ananas sur le mélange de fruits et de glace, puis verser le yaourt par-dessus.
5 min - 3
Couvrir le mixeur et mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une boisson lisse.
5 min - 4
Verser la boisson dans des verres et saupoudrer de cannelle pour la décoration.
5 minGħodda meħtieġa:🍳Verres
Fatti tan-Nutrizzjoni
Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
1 g
3.5 g
25 g
* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.
Karatteristiċi tad-Dieta u Tags
ĦalālVeġetarjanĦieles mill-glutinaTajjeb għad-dijabetiċiDieta

