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Cocktail léger au yaourt et à l'ananas

Cocktail léger au yaourt et à l'ananas

ShiTayib AI
ShiTayib AIChef
Speciale gelegenhedenRecepten voor kinderenIJsDrankenRepubblica Italiana / Mediterranean
Smaken:ZoetFruitig
Voorbereidingstijd
15 min
Kooktijd
0 min
Totale tijd
15 min
Porties
5
Kosten
Medium
Calorieën
120 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • 2 bananes, taille grande
    2 pièce
  • 1 tasse d'ananas, tranches fraîches
    1 tasse
  • 1 1/2 tasse de jus d'ananas, non sucré
    1.5 tasse
  • 1 tasse de yaourt faible en gras, saveur banane
    1 tasse
  • Cannelle en poudre pour la décoration
    0
  • 1 tasse de glace
    1 tasse

Stappen

  1. 1

    Mettre les bananes, l'ananas et la glace dans un mixeur électrique.

    Benodigde hulpmiddelen:
    BlenderBlender
    5 min
  2. 2

    Verser le jus d'ananas sur le mélange de fruits et de glace, puis verser le yaourt par-dessus.

    5 min
  3. 3

    Couvrir le mixeur et mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une boisson lisse.

    5 min
  4. 4

    Verser la boisson dans des verres et saupoudrer de cannelle pour la décoration.

    Benodigde hulpmiddelen:
    🍳
    Verres
    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat1 g
Protein3.5 g
Carbohydrates25 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischGlutenvrijDiabeetvriendelijkDieet
#Sain#Été#Boissons