Voorbereidingstijd
15 min
Kooktijd
0 min
Totale tijd
15 min
Porties
5
Kosten
Medium
Calorieën
120 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 2 bananes, taille grande2 pièce
- 1 tasse d'ananas, tranches fraîches1 tasse
- 1 1/2 tasse de jus d'ananas, non sucré1.5 tasse
- 1 tasse de yaourt faible en gras, saveur banane1 tasse
- Cannelle en poudre pour la décoration0
- 1 tasse de glace1 tasse
Stappen
- 1
Mettre les bananes, l'ananas et la glace dans un mixeur électrique.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Blender - 2
Verser le jus d'ananas sur le mélange de fruits et de glace, puis verser le yaourt par-dessus.
5 min - 3
Couvrir le mixeur et mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une boisson lisse.
5 min - 4
Verser la boisson dans des verres et saupoudrer de cannelle pour la décoration.
5 minBenodigde hulpmiddelen:🍳Verres
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
1 g
3.5 g
25 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischGlutenvrijDiabeetvriendelijkDieet

