Forberedelsestid
15 min
Koketid
0 min
Total tid
15 min
Porsjoner
5
Koste
Medium
Kalorier
120 kcal
Skala porsjoner
Ingredienser
- 2 bananes, taille grande2 pièce
- 1 tasse d'ananas, tranches fraîches1 tasse
- 1 1/2 tasse de jus d'ananas, non sucré1.5 tasse
- 1 tasse de yaourt faible en gras, saveur banane1 tasse
- Cannelle en poudre pour la décoration0
- 1 tasse de glace1 tasse
Trinn
- 1
Mettre les bananes, l'ananas et la glace dans un mixeur électrique.
5 minNødvendig utstyr:
Blender - 2
Verser le jus d'ananas sur le mélange de fruits et de glace, puis verser le yaourt par-dessus.
5 min - 3
Couvrir le mixeur et mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une boisson lisse.
5 min - 4
Verser la boisson dans des verres et saupoudrer de cannelle pour la décoration.
5 minNødvendig utstyr:🍳Verres
Ernæringsfakta
Generelt næringsinnhold (per porsjon)
1 g
3.5 g
25 g
* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.
Diettegenskaper og tagger
HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervennligDiett

