Время подготовки
15 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
15 мин.
Порции
5
Расходы
Середина
Калории
120 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 2 bananes, taille grande2 pièce
- 1 tasse d'ananas, tranches fraîches1 tasse
- 1 1/2 tasse de jus d'ananas, non sucré1.5 tasse
- 1 tasse de yaourt faible en gras, saveur banane1 tasse
- Cannelle en poudre pour la décoration0
- 1 tasse de glace1 tasse
Шаги
- 1
Mettre les bananes, l'ananas et la glace dans un mixeur électrique.
5 мин.Необходимая посуда:
Блендер - 2
Verser le jus d'ananas sur le mélange de fruits et de glace, puis verser le yaourt par-dessus.
5 мин. - 3
Couvrir le mixeur et mélanger les ingrédients jusqu'à obtenir une boisson lisse.
5 мин. - 4
Verser la boisson dans des verres et saupoudrer de cannelle pour la décoration.
5 мин.Необходимая посуда:🍳Verres
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
1 g
3.5 g
25 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеБез глютенаПодходит для диабетиковДиетическое

