ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Bird's Tongue Pasta with Ground Meat Baked in the Oven

Bird's Tongue Pasta with Ground Meat Baked in the Oven

فاطمه الوحيشي
فاطمه الوحيشيשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתבשרwolrd / Middle-Eastern
טעמים:אומאמימלוחאדמתי
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
30 דקות
זמן כולל
50 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • Pasta, bird's tongue
    350 grams
  • בשר טחוןבשר טחון
    1000 grams
  • Grated Romano cheese
    250 grams
  • Ghee or butter
    15 tablespoons
  • Tomatoes
    2 cups
  • בצלבצל
    500 grams
  • שוםשום
    2 cloves
  • רוטברוטב
    15 tablespoons
  • שמן תירסשמן תירס
    30 tablespoons
  • עלים דפנהעלים דפנה
    2 leaves
  • קינמון טחוןקינמון טחון
    0.3 teaspoons
  • מלחמלח
    0.3 teaspoons
  • פפר שחורפפר שחור
    0.3 teaspoons

צעדים

  1. 1

    In a pot, add a quantity of water with a little salt and oil and bring to a boil.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  2. 2

    Add the pasta to the boiling water and stir once only. Leave the lid open for ten minutes, then drain and rinse with cold water and drain again.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  3. 3

    In a pot, add ghee and oil over heat, grate the onion and add it to the pot, stirring until it reaches the desired color.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  4. 4

    Add the ground meat along with a little cinnamon, pepper, bay leaves, and a spoonful of tomato juice. Mix well while stirring continuously, and when cooked, add salt.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  5. 5

    Grate a large onion and sauté it in a pot over heat. Add the crushed garlic and blend the tomatoes in the blender, strain them well, and add to the onion. Add pepper and cinnamon and let it simmer.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    בלנדרבלנדר
    10 דקות
  6. 6

    Add salt to the mixture, then add the pasta and let it cook for five minutes on low heat.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  7. 7

    Then take the pasta and add half of the meat, mixing well.

    5 דקות
  8. 8

    Then place half of the pasta in a mold, then the remaining meat in the middle, and then add the rest of the pasta.

    5 דקות
  9. 9

    Sprinkle the mold with grated cheese and place it in the oven for 20 minutes.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    20 דקות
  10. 10

    After that, serve with toasted bread.

    5 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat40 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בשר טחוןבשר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
בצלבצלper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
שוםשוםper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat1 g
Carbohydrate20 g
Dietary Fiber5 g
Total Sugars3 g
רוטברוטבper 100g
Energy50 kcal
Protein1 g
Total Fat2 g
Carbohydrate10 g
Total Sugars3 g
Dietary Fiber1.5 g
שמן תירסשמן תירסper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
Saturated Fat13.5 g
Monounsaturated Fat24 g
Polyunsaturated Fat57 g
עלים דפנהעלים דפנהper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.97 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.6 g
קינמון טחוןקינמון טחוןper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Fast_Food#Pasta#Main_Course