ShiTayibPrijava
Bird's Tongue Pasta with Ground Meat Baked in the Oven

Bird's Tongue Pasta with Ground Meat Baked in the Oven

فاطمه الوحيشي
فاطمه الوحيشيkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediMesninewolrd / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSlanoZemeljsko
Čas priprave
20 minut
Čas kuhanja
30 minut
Skupni čas
50 minut
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Pasta, bird's tongue
    350 grams
  • Mleto mesoMleto meso
    1000 grams
  • Grated Romano cheese
    250 grams
  • Ghee or butter
    15 tablespoons
  • Tomatoes
    2 cups
  • ČebulaČebula
    500 grams
  • ČesenČesen
    2 cloves
  • OmakaOmaka
    15 tablespoons
  • Kukuruzno oljeKukuruzno olje
    30 tablespoons
  • Lovorov listLovorov list
    2 leaves
  • Mleti cimetMleti cimet
    0.3 teaspoons
  • SolSol
    0.3 teaspoons
  • Črni poperČrni poper
    0.3 teaspoons

Koraki

  1. 1

    In a pot, add a quantity of water with a little salt and oil and bring to a boil.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    5 minut
  2. 2

    Add the pasta to the boiling water and stir once only. Leave the lid open for ten minutes, then drain and rinse with cold water and drain again.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 minut
  3. 3

    In a pot, add ghee and oil over heat, grate the onion and add it to the pot, stirring until it reaches the desired color.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    5 minut
  4. 4

    Add the ground meat along with a little cinnamon, pepper, bay leaves, and a spoonful of tomato juice. Mix well while stirring continuously, and when cooked, add salt.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 minut
  5. 5

    Grate a large onion and sauté it in a pot over heat. Add the crushed garlic and blend the tomatoes in the blender, strain them well, and add to the onion. Add pepper and cinnamon and let it simmer.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    MešalnikMešalnik
    10 minut
  6. 6

    Add salt to the mixture, then add the pasta and let it cook for five minutes on low heat.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    5 minut
  7. 7

    Then take the pasta and add half of the meat, mixing well.

    5 minut
  8. 8

    Then place half of the pasta in a mold, then the remaining meat in the middle, and then add the rest of the pasta.

    5 minut
  9. 9

    Sprinkle the mold with grated cheese and place it in the oven for 20 minutes.

    Potrebni pripomočki:
    PečicaPečica
    20 minut
  10. 10

    After that, serve with toasted bread.

    5 minut

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat40 g
Beljakovine30 g
Carbohydrates50 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Mleto mesoMleto mesona 100g
Energija250 kcal
Beljakovine20 g
Skupne maščobe15 g
ČebulaČebulana 100g
Energija40 kcal
Beljakovine1.1 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati9.34 g
Prehranske vlaknine1.7 g
Skupni sladkorji4.24 g
ČesenČesenna 100g
Energija100 kcal
Beljakovine2 g
Skupne maščobe1 g
Ogljikovi hidrati20 g
Prehranske vlaknine5 g
Skupni sladkorji3 g
OmakaOmakana 100g
Energija50 kcal
Beljakovine1 g
Skupne maščobe2 g
Ogljikovi hidrati10 g
Skupni sladkorji3 g
Prehranske vlaknine1.5 g
Kukuruzno oljeKukuruzno oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
Nasičene maščobe13.5 g
Enostavno nenasičene maščobe24 g
Večkrat nenasičene maščobe57 g
Lovorov listLovorov listna 100g
Energija313 kcal
Beljakovine7.6 g
Skupne maščobe8.4 g
Ogljikovi hidrati74.97 g
Prehranske vlaknine26.3 g
Skupni sladkorji0.6 g
Mleti cimetMleti cimetna 100g
Energija247 kcal
Beljakovine4 g
Skupne maščobe1.2 g
Ogljikovi hidrati81 g
Prehranske vlaknine53 g
Skupni sladkorji2.2 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalPridobivanje teže
#Fast_Food#Pasta#Main_Course