Liver and Giblets

Yasmin Al-AhmadKüchenchef

Zutaten

• Chicken or beef liver and giblets
  1 kilogram
• One large onion
  1 piece
• Vegetable oil, Afiya
  1 teaspoon
• Gewürze
  0
• Salz
  0

Schritte

1. 1

   After cleaning and cutting the liver and giblets, place them in a pot with oil over heat.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   5 Min
2. 2

   Add the spices along with salt and a little water.

   5 Min
3. 3

   Let it cook well, then remove and serve hot.

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Gewürzepro 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Gesamtfett15 g

Kohlenhydrate60 g

Ballaststoffe25 g

Salzpro 100g

Asche100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags