Liver and Giblets

Yasmin Al-AhmadCocinero

Ingredientes

• Chicken or beef liver and giblets
  1 kilogram
• One large onion
  1 piece
• Vegetable oil, Afiya
  1 teaspoon
• Especias
  0
• Sal
  0

Pasos

1. 1

   After cleaning and cutting the liver and giblets, place them in a pot with oil over heat.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   5 minutos
2. 2

   Add the spices along with salt and a little water.

   5 minutos
3. 3

   Let it cook well, then remove and serve hot.

   5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Especiaspor 100g

Energía350 kcal

Proteínas10 g

Grasa total15 g

Carbohidratos60 g

Fibra dietética25 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas