Liver and Giblets

Yasmin Al-AhmadCozinheiro

Ingredientes

• Chicken or beef liver and giblets
  1 kilogram
• One large onion
  1 piece
• Vegetable oil, Afiya
  1 teaspoon
• Especiarias
  0
• Sal
  0

Passos

1. 1

   After cleaning and cutting the liver and giblets, place them in a pot with oil over heat.

   Utensílios necessários:

   Panela

   5 minutos
2. 2

   Add the spices along with salt and a little water.

   5 minutos
3. 3

   Let it cook well, then remove and serve hot.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Especiariaspor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar25 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags