Liver and Giblets

Yasmin Al-AhmadШеф-повар

Ингредиенты

• Chicken or beef liver and giblets
  1 kilogram
• One large onion
  1 piece
• Vegetable oil, Afiya
  1 teaspoon
• Специи
  0
• Соль
  0

Шаги

1. 1

   After cleaning and cutting the liver and giblets, place them in a pot with oil over heat.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   5 мин.
2. 2

   Add the spices along with salt and a little water.

   5 мин.
3. 3

   Let it cook well, then remove and serve hot.

   5 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Специина 100 г

Энергетическая ценность350 kcal

Белки10 g

Всего жиров15 g

Углеводы60 g

Пищевые волокна25 g

Сольна 100 г

Зола100 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги