Liver and Giblets

Yasmin Al-AhmadŞef

Malzemeler

• Chicken or beef liver and giblets
  1 kilogram
• One large onion
  1 piece
• Vegetable oil, Afiya
  1 teaspoon
• Baharatlar
  0
• Tuz
  0

Adımlar

1. 1

   After cleaning and cutting the liver and giblets, place them in a pot with oil over heat.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk
2. 2

   Add the spices along with salt and a little water.

   5 dk
3. 3

   Let it cook well, then remove and serve hot.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Baharatlar100g için

Enerji350 kcal

Protein10 g

Toplam Yağ15 g

Karbonhidrat60 g

Diyet Lifi25 g

Tuz100g için

Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler