Lobster

Simge KoçyiğitCuoco

Ingredienti

• Aragosta
  2 pieces
• Sedano
  0.5 cup
• Succo di limone
  0.3 cup
• Olio d'oliva
  2 tablespoons
• Foglie di alloro
  2 leaves
• Cipolla
  1 piece
• Salt and black pepper
  0

Passi

1. 1

   Clean the lobster thoroughly with water.

   5 min
2. 2

   Place the onion, bay leaves, celery, and salt in 2 liters of water. After boiling, add the lobster and let it cook for 10 minutes until it turns orange.

   10 min
3. 3

   Cut the lobster in half and take the meat from the tail.

   5 min
4. 4

   Add salt, pepper, chopped celery, olive oil, and lemon, and mix well.

   5 min
5. 5

   Clean the lobster heads and fill them with the mixture, then garnish with lemon.

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Aragostaper 100g

Energia97 kcal

Proteine19 g

Grassi totali1.2 g

Sedanoper 100g

Energia16 kcal

Proteine0.69 g

Grassi totali0.17 g

Carbohydrate3 g

Fibre alimentari1.6 g

Zuccheri totali1.34 g

Acqua95.43 g

Succo di limoneper 100g

Energia20 kcal

Proteine0.1 g

Carbohydrate5 g

Zuccheri totali1 g

Acqua94 g

Olio d'olivaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Foglie di alloroper 100g

Energia313 kcal

Proteine7.6 g

Grassi totali8.4 g

Carbohydrate74.9 g

Fibre alimentari26.3 g

Zuccheri totali0.3 g

Cipollaper 100g

Energia40 kcal

Proteine1.1 g

Grassi totali0.1 g

Carbohydrate9.34 g

Fibre alimentari1.7 g

Zuccheri totali4.24 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag