Lobster

Simge KoçyiğitCozinheiro

Ingredientes

• Lagosta
  2 pieces
• Aipo
  0.5 cup
• Suco de limão
  0.3 cup
• Azeite
  2 tablespoons
• Folhas de louro
  2 leaves
• Cebola
  1 piece
• Salt and black pepper
  0

Passos

1. 1

   Clean the lobster thoroughly with water.

   recipe.minutes
2. 2

   Place the onion, bay leaves, celery, and salt in 2 liters of water. After boiling, add the lobster and let it cook for 10 minutes until it turns orange.

   recipe.minutes
3. 3

   Cut the lobster in half and take the meat from the tail.

   recipe.minutes
4. 4

   Add salt, pepper, chopped celery, olive oil, and lemon, and mix well.

   recipe.minutes
5. 5

   Clean the lobster heads and fill them with the mixture, then garnish with lemon.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Lagostapor 100g

Energia97 kcal

Proteínas19 g

Gordura Total1.2 g

Aipopor 100g

Energia16 kcal

Proteínas0.69 g

Gordura Total0.17 g

Carboidratos3 g

Fibra Alimentar1.6 g

Açúcares Totais1.34 g

Água95.43 g

Suco de limãopor 100g

Energia20 kcal

Proteínas0.1 g

Carboidratos5 g

Açúcares Totais1 g

Água94 g

Azeitepor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Folhas de louropor 100g

Energia313 kcal

Proteínas7.6 g

Gordura Total8.4 g

Carboidratos74.9 g

Fibra Alimentar26.3 g

Açúcares Totais0.3 g

Cebolapor 100g

Energia40 kcal

Proteínas1.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos9.34 g

Fibra Alimentar1.7 g

Açúcares Totais4.24 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags