Haricots verts à la tomate

Nadia Al-SayedCocinero

Ingredientes

• Judías verdes
  5 tasse
• Aceite de oliva
  0.3 tasse
• Oignon, haché
  1 tasse
• Tomates, pelées et coupées
  4 tasse
• Sel et poivre noir
  0

Pasos

1. 1

   Dans une marmite appropriée à feu moyen, mettre l'huile et l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajouter les haricots verts, le sel et le poivre et remuer un peu, puis réduire le feu et couvrir la marmite pendant vingt minutes.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   recipe.minutes
2. 2

   Après vingt minutes, ajouter les tomates et les remuer, puis couvrir la marmite et laisser mijoter à feu très doux jusqu'à ce que ce soit cuit et servir.

   recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Judías verdespor 100g

Energía31 kcal

Proteínas2.4 g

Grasa total0.2 g

Carbohidratos7.1 g

Fibra dietética3.4 g

Azúcares totales1.4 g

Aceite de olivapor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas