Haricots verts à la tomate

Nadia Al-SayedCuoco

Ingredienti

• Fagiolini
  5 tasse
• Olio d'oliva
  0.3 tasse
• Oignon, haché
  1 tasse
• Tomates, pelées et coupées
  4 tasse
• Sel et poivre noir
  0

Passi

1. 1

   Dans une marmite appropriée à feu moyen, mettre l'huile et l'oignon et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajouter les haricots verts, le sel et le poivre et remuer un peu, puis réduire le feu et couvrir la marmite pendant vingt minutes.

   Utensili necessari:

   Pentola

   20 min
2. 2

   Après vingt minutes, ajouter les tomates et les remuer, puis couvrir la marmite et laisser mijoter à feu très doux jusqu'à ce que ce soit cuit et servir.

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Fagioliniper 100g

Energia31 kcal

Proteine2.4 g

Grassi totali0.2 g

Carbohydrate7.1 g

Fibre alimentari3.4 g

Zuccheri totali1.4 g

Olio d'olivaper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag