Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
3
Costo
Medio
calorías
220 kcal
Porciones de escala
Ingredientes
- 400 grams of frozen green beans400 grams
- 4 medium red tomatoes4 pieces
- 8 cloves of garlic8 cloves
- 4 medium-sized onions4 pieces
- 1/4 cup of vegetable oil0.3 cup
- 1 tablespoon of tomato paste1 tablespoon
- 1 teaspoon of salt1 teaspoon
- A pinch of ground chili pepper1 pinch
Pasos
- 1
Peel and finely chop the onions, place them with the oil on the heat and stir until they turn yellow, then add the garlic after a minute.
recipe.minutesHerramientas necesarias:
Sartén
Cuchillo
Tabla de cortar - 2
Add the green beans to the onions and garlic with a light sprinkle of chili, cover for 15 minutes and leave on medium heat, stirring every 5 minutes.
recipe.minutes - 3
Add the peeled and diced tomatoes with the tomato paste and leave for 10 minutes. Enjoy your meal.
recipe.minutes
Datos nutricionales
Información nutricional general (por porción)
10 g
6 g
30 g
* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.
Características y etiquetas dietéticas
HalalVegetarianoVeganoSin glutenSin lácteosApto para diabéticosDieta

