ShiTayibPrijava
سموذي المانغو قليل الدسم

سموذي المانغو قليل الدسم

رابح العلاني
رابح العلانيKuhar
Posebne prilikeRecepti za djecuSladoledPićaUnited States of America / American
Okusi:SlatkoVoćno
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
0 min
Ukupno vrijeme
15 min
Posluge
2
trošak
Proračun
Kalorije
180 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • مانجا، ناضج مقشر ومقطع إلى مكعبات
    0.5 كوب
  • درّاق، ناضج مقشر ومقطع إلى مكعبات
    0.5 كوب
  • موز، ناضج ومقطّع
    0.8 كوب
  • حليب خالي من الدسم
    0.7 كوب
  • MedMed
    1 ملعقة صغيرة
  • خلاصة الفانيليا
    0.3 ملعقة صغيرة

Koraci

  1. 1

    توزّع مكعبات المانغو في صينية وتوضع في الثلاجة مدة ساعة من الوقت حتى تتجمد.

    Potreban pribor:
    Lim za pečenjeLim za pečenje
    60 min
  2. 2

    تُنقل مكعبات المانغو مع المكونات الأخرى الى الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مشروب ناعم.

    Potreban pribor:
    MikserMikser
    5 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat2 g
Proteini4 g
Carbohydrates38 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
MedMedna 100g
Energija304 kcal
Proteini0.3 g
Ugljikohidrati82.4 g
Ukupno šećera82.1 g
Dijetalna vlakna0.2 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalVegetarijanskiBez glutenaPrikladno za dijabetičareDijeta
#صحي#سموذي#موسم_الصيف